• Alın kısmına masaj yapmak
• Başınıza buz koymak
• Karanlık bir odada gözleri kapamak
• Boyun ve omuz hareket ettirerek ufak egzersizler yapma
• Soğuk kompres yapmak
• Limon aromaterapi yapmak
• Uyumaya çalışmak
• Baş parmağınız ve işaret parmağınızın arasında kalan eklem noktalarına hafifçe bastırmak