Konu uykuya gelince, çok fazla iyi şeye sahip olabilir misin? İyi bir gece uykusunun sağlık için gerekli olduğu doğrudur . Ancak aşırı uyku , diyabet, kalp hastalığı ve artan ölüm riski dahil olmak üzere bir dizi tıbbi sorunla ilişkilendirildi.
Ancak araştırmacılar, diğer iki faktörün ( depresyon ve düşük sosyoekonomik durum) aşırı uykuyla güçlü bir şekilde ilişkili olduğuna dikkat çekiyor . Gözlenen olumsuz sağlık etkilerinin nedeni bu iki faktör olabilir. Örneğin, sosyoekonomik durumu düşük olan kişilerin sağlık hizmetlerine erişimi daha az olabilir ve dolayısıyla kalp hastalığı gibi daha fazla teşhis edilemeyen hastalıklar ortaya çıkabilir ve bu da aşırı uykuya neden olabilir.
Aşırı Uyumak: Ne Kadar Uyku Çok Fazladır?
